Овсянка в банке с отрубями и фруктами
Рецепт от: ongatear1977
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 600 мин
- Порций: 1
- Калорий: 449 ккал
- Кухня: Авторская
Нет времени утром стоять у плиты, а хочется плотно и полезно позавтракать? Тогда обязательно присмотритесь к этому рецепту. Просто, вкусно, а главное - всегда разнообразно, благодаря ягодам и фруктам.
Любителям овсяной рекомендую попробовать приготовить рецепт курицы запеченной на банке. Очень даже ничего.
Ингредиенты на одна порция
- Молоко — 1/2 стак.
- Натуральный йогурт — 1/2 стак.
- Овсяные хлопья — 1/2 стак.
- Овсяные отруби — 1 ст.л.
- Мед — 1-2 ч.л.
- Семена чиа или мак — 1 ч.л. (по желанию)
- Фрукты и ягоды — По вкусу
Приготовление
-
На дно банки налейте молоко.
-
2. Добавьте отруби и хлопья.
-
3. По желанию всыпьте немного семян чиа или мак, например.
-
4. Выложите в баночку натуральный (идеально - домашний) йогурт.
-
5. По вкусу добавьте мед и перемешайте все аккуратно.
-
6. А дальше останется только дополнить любимыми фруктами или ягодами и отправить баночку в холодильник на ночь. Вкусных и полезных вам завтраков!
На заметку
Преимущество этой идеи в том, что готовится завтрак с вечера, и на утро им можно наслаждаться, не тратя время:) Что касается добавок, то тут вы всегда можете экспериментировать, используя самые разнообразные сезонные фрукты и ягоды. Итак, покажу поэтапно, как приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами.
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую кальмаров с овощами в банке. Должно быть вкусно.
Фото овсянки в банке с отрубями и фруктами.
Запеченная овсянка
Овсяная
Шашлык в банке
Шашлык
Комментарии к рецепту
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Спасибо, ongatear1977!
Ваш рецепт овсянки в банке с отрубями и фруктами всё-таки самый лучший из всех!
А меня удивил рецепт смузей с корицей, отрубями и фруктами vkusnoprigotovim.ru/napitki/smuzi/smuzi-s-koritsei-otrubyami-i-fruktami. Супер рецепт! Действительно, быстро и просто готовится.
Давно хочу попробовать сделать овсянку в банке с отрубями и фруктами))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Я, как большая любительница овсянки в банке с отрубями и фруктами, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне овсянки в банке с отрубями и фруктами выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Очередное вкусное блюдо. Молодец!
Овсянка
Овсяная