Зеленый коктейль с арахисовой пастой

Рецепт от: ksyusha94

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 7
  • Калорий: 117 ккал
  • Кухня: Авторская

Полезный и яркий зеленый коктейль быстрого приготовления без молочных продуктов.

Любителям напитков рекомендую попробовать приготовить рецепт коктейля ко дню благодарения. Очень даже ничего.

Ингредиенты на семь порций

  • Вода питьевая (охлажденная) - 250 мл
  • Мука кедровая - 70 г
  • Шпинат (замороженный) - 2 горсти
  • Банан - 1 шт.
  • Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой
  • Финики - 4 шт.
  • Сироп - по желанию
  • Орехи кедровые - для украшения
  • Мята - для украшения

Приготовление

  1. Полезный коктейль без добавления молочных продуктов можно приготовить на основе любого орехового молока. Для этого рецепта я выбрала кедровое молоко, которое приготовила из кедровой муки и воды.

  2. Здесь вкус задают именно кедровое молоко и банан, а сладость придают финики. Но если сладости покажется недостаточно, то можно поиграть со вкусом, добавив немного сладости, а заодно и свежести, с помощью мятного сиропа. Вместо сиропа отлично подсластит напиток жидкий мед.

  3. Соберем необходимые ингредиенты зеленого коктейля с арахисовой пастой. Шпинат размораживать не нужно, если финики с косточками, то удалим косточки. Банан желательно использовать очень спелый, а арахисовую пасту - кремовой текстуры, без кусочков ореха.

  4. Приготовим кедровое молоко, для этого в чашу блендера нальем питьевую воду, добавим кедровую муку и перемешаем ложкой.

    зеленый коктейль с арахисовой пастой. Шаг 4
  5. Далее добавим остальные ингредиенты: банан, финики, шпинат, арахисовую пасту. Сироп пока не добавляем - возможно, он не понадобится вовсе, все зависит от сладости фиников и банана.

    зеленый коктейль с арахисовой пастой. Шаг 5
  6. Взбиваем коктейль на высокой скорости блендера до получения однородного коктейля. Пробуем. Если необходимо, добавляем сироп, еще раз взбиваем коктейль и разливаем по порционным стаканам.

  7. Украшаем напиток кедровыми орешками и мятой и подаем. Так как зеленый коктейль с арахисовой пастой был приготовлен из замороженного шпината и охлажденной воды, то можно не охлаждать его дополнительно.

    зеленый коктейль с арахисовой пастой. Шаг 7
  8. Приятного аппетита!

    зеленый коктейль с арахисовой пастой. Шаг 8

На заметку

Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую шампань-коктейль. Должно быть вкусно.

Рецепт зеленого коктейля с арахисовой пастой

Фото зеленого коктейля с арахисовой пастой.

Видео инструкция

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
toucia
toucia

Ksyusha94, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт зеленого коктейля с арахисовой пастой.
Сделали с мамой вечером, объедение!

idombaim
idombaim

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

istelas1985
istelas1985

У меня вроде получилось!
спасибо!

Зелинская Дария
Зелинская Дария

Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*

Редько Василина
Редько Василина

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею зеленого коктейля с арахисовой пастой.

markovich_99
markovich_99

Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь зеленый коктейль с арахисовой пастой периодически готовим!!!)

ingat
ingat

Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.

galya
galya

Есть новый рецепт коктейля самбука.

etsilil
etsilil

Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!

dobraya_74
dobraya_74

Спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

itoren2004
itoren2004

Ksyusha94 здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без зеленого коктейля с арахисовой пастой я не знаю)

Вейс Люда
Вейс Люда

Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо ksyusha94 за рецепт!!!

Даша Бадмаева
Даша Бадмаева

Ksyusha94, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!

Кира Кочина
Кира Кочина

Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!