Полезные бутерброды на завтрак
Рецепт от: Ася Заболотская
- • Рецепты домашней кухни
- • Рецепты на ужин
- • Праздничные рецепты
- • Закуска из лука
- • Закуски из сыра
- • Закуски на праздничный стол
- • Фуршетные закуски
- • Праздничные бутерброды
- • Рецепт бутербродов
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 8 мин
- Время подготовки: 5 мин
- Порций: 4
- Калорий: 233 ккал
- Кухня: Домашняя
- Повод: Встреча с друзьями, Детский праздник, Завтрак, Ланч, Полдник, Ужин, Фуршет
Кто сказал, что бутерброды - вредная еда? Вот эти, например, и вкусные и полезные, а приготовить их может даже ребенок. Здесь и углеводы, и белки, и овощи! А лук можно заменить любой зеленью на ваш вкус или просто пожевать пару листочков петрушки после завтрака - и запах лука исчезнет в миг!
Любителям бутербродов рекомендую попробовать приготовить рецепт бутербродов с ветчиной. Очень даже ничего.
Ингредиенты на четыре порции
- хлеб черный или рижский (ломтик) 2-3 шт.
- редиска в зависимости от количества хлеба 2-3 шт.
- шнитт-лук (небольшой) 1 пучок
- тахини, хумус или творожный сыр, например, "Алмете" 3-4 ст.л.
Приготовление
-
Мелко порезать лук, сдобрить вашими любимыми приправами или посолить. Смешать кунжутной пастой "Тахини", можно хумусом (или творожным сыром), что вам больше нравится. Я делала и с тахини и с хумусом - одинаково вкусно!
-
Хлеб порезать произвольно, намазать пастой с луком. Сверху выложить порезанную редиску и присыпать натертым на терке твердым сыром. Затрак готов! Приятного аппетита!
На заметку
"Тахини" должен быть густой, иначе он стечет с бутерброда.
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую бутерброды со шпротами. Должно быть вкусно.
Фото полезных бутербродов на завтрак.
Фуршетные бутерброды
Бутерброды
Бутерброд на завтрак
Бутерброды
Полезные бутерброды
Бутерброды
Комментарии к рецепту
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить полезные бутерброды на завтрак.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Приготовила полезные бутерброды на завтрак по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Сделала по вашему рецепту полезные бутерброды на завтрак, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
Попробуй, это вкусно) мои особенно любят бутерброды с паштетом.
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Спасибо! Люблю полезные бутерброды на завтрак!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала полезные бутерброды на завтрак первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Спасибо!
выручили рецептом в самый нужный момент!:))
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Делала полезные бутерброды на завтрак на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Офигенно вкусно получается полезные бутерброды на завтрак и с первого раза!
спасибо большое!!!:)
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт полезных бутербродов на завтрак.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Горячие бутерброды
Бутерброды
Бутерброды с яйцом
Бутерброды