Пшенная каша с тыквой
Рецепт от: Алеся Солдатенкова
- Рецепт: Несложный
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 4
- Калорий: 106 ккал
- Кухня: Авторская
Тыква — овощ универсальный. Из нее можно приготовить первые и вторые блюда, разнообразные закуски и вкуснейшие десерты. В этом символе Хеллоуина содержится рекордное количество железа по сравнению с другими овощами.
Предлагаем вам приготовить пшено с тыквой, чтобы объединить ценные качества этих двух полезных продуктов. Не каша, а целый витаминно-минеральный комплекс!
Любителям пшенной рекомендую попробовать приготовить рецепт геркулесовой каши с тыквой. Очень даже ничего.
Ингредиенты на четыре порции
- Тыква 500 г
- Пшено 1 стак.
- Вода 2 стак.
- Молоко 2 стак.
- Сахар 1 ст.л.
- Мёд 2 ст.л.
Приготовление
-
Промойте пшено, затем высыпьте его в сухую кастрюлю.
-
Залейте пшено двумя стаканами кипятка и оставьте на 5 минут. Когда вода впитается, влейте кипящее молоко и варите кашу до готовности.
-
Очистите тыкву, удалите семена и нарежьте ее кубиками. Посыпьте тыкву сахаром и оставьте, чтобы вышел сок.
-
Добавьте к тыкве воды и варите на среднем огне, пока она не станет мягкой.
-
Соедините тыкву с пшеном. Когда блюдо немного покипит, добавьте мёд — и можно подавать.
На заметку
Эта солнечная полезная каша станет находкой для заботливой хозяйки. Такое легкое блюдо из тыквы должно присутствовать в рационе каждого человека. Не забудьте рассказать об этом рецепте своим друзьям!
Чаще готовьте новые блюда, не стоит терять форму. Советую кашу с тыквой и рисом. Должно быть вкусно.
Фото пшенной каши с тыквой.
Пшенная каша
Пшенная
Комментарии к рецепту
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я пшенную кашу с тыквой не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Да пшенную кашу с тыквой так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
Алеся, спасибо!
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать пшенную кашу с тыквой, купила все продукты, думаю получится, а нет...
Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Круто
Хочу рассказать о http://vkusnoprigotovim.ru/kashi/pshennaya/pshennaya-kasha-v-multivarke, угощайтесь! Забирайте в закладки.
Буду смело готовить пшенную кашу с тыквой на праздники!